|
|
|
 |
 |
Afspænding og fordybelse
En yoga afspændings-CD til at berolige og
afstresse
både fysisk og psykisk. Den hjælper lytteren til at sætte
fokus
på sit eget forunderlige og værdifulde indre
 I en travl og
hektisk hverdag er der mange, der oplever behov for hjælp til at modstå dagens pres.
Her er derfor en CD, der kan bruges til at afspænde krop og sind.
Man lægger sig på ryggen på et passende underlag med et tæppe ved siden
af sig og følger så blot den rolige instruktion.
CDen indeholder to afspændinger. Den første omfatter nogle få
øvelser, mens den anden lægger mere vægt på fordybelse. Tilsidst afsluttes
med en sang. Man kan vælge at bruge de to afspændinger hver for sig eller efter
hinanden - i forhold til hvad man har brug for og tid til.
Teksten er forfattet og indtalt af Lisbeth Padma Bronée, som er en erfaren og
professionel yogalærer, bosiddende i nærheden af Horsens. Hun lavede i første
omgang CDen til sine egne kursister, men på Mild Records syntes vi, at andre også
skulle have mulighed for at kunne afspænde hjemme hos sig selv, så derfor tog vi den
udfordring op at udgive CDen til et bredere publikum.
Tip
Inden du lægger dig til rette på ryggen med et tæppe ved siden af dig,
så sørg for at du kan forblive uforstyrret, så længe afspændingen
varer.
Har du problemer med ryggen eller lænden, kan du eventuelt ligge med benene
bøjet, afstand mellem fødderne og knæene støttende mod hinanden.
|
Når din krop og dit sind er afspændt, er det lettere at koncentrere sig –
når du er i stand til at koncentrere dig, vil du have nemmere ved at komme i kontakt med dit
eget indre univers – når du har kontakt til dit eget indre, har du grundlaget for at
finde dét, der skal til for at du i dit samvær med andre mennesker – i
dagligdagen og igennem hele livet – altid kan finde overskud til at udvikle dig og opleve
livets magi.
|
CDen indeholder tre
skæringer
1)
‘Afspænding’ (varighed: 26:02 minutter)
2)
‘Fordybelse’ (varighed: 23:01 minutter)
3) ‘The
Magic of Living’ (varighed: 7:25 minutter)
 • Lyt til albummet på www.sundmusik.dk
• Du kan låne eller bestille albummet på www.bibliotek.kk.dk
Tekst og tale:
Lisbeth Padma Bronée
Musik:
Travelog
Lisbeth Padma Bronée er professionel yogalærer, bosiddende i nærheden af
Horsens.
‘The Magic of Living’ synges af Pernilla Aidt, der er bosiddende i Frankrig.
|
This record is in Danish language
|
Indspillet i Mild Records’ studie i 2004.
Gentoptrykt i andet oplag i 2010.
Musik komponeret af Travelog (Mik Aidt og Torsten Myhre Jensen) *
Guitar: Torsten Myhre Jensen
Keyboard: Mik Aidt
Vokal: Pernilla Aidt
Producering, mix, mastering og coverfotos: Mik Aidt
Cover design: Mik Aidt og Lisbeth Padma
Bronée
* The Magic of Living: musik komponeret af Annapurna, tekst af Lisbeth Padma
Bronée
Album info
Albumtitel: ‘Afspænding og fordybelse’
Katalognummer: MILDCD003
Stregkode: –
Kode: PK65
Udsalgspris: kr 125,00 inklusiv moms
Album release DK: December 2006. Gentoptrykt i 2010.
Distribution: Mild Records
Salg
Albummet kan købes over nettet hos
• www.sundmusik.dk – hvor du også kan lytte til det
• Bestilling kan også foregå ved, at du sender en e-mail med navn og adresse til:
info@mildrecords.com og indbetaler kr 125,00 + 25,00 = kr 150,00
på giro 1-217-9057. Herefter får du CDen tilsendt.
Bor du i nærheden af Horsens kan du se og købe CDen hos
• Helsekostbutikken Helsam, Søndergade 41 i Horsens
|
Presse
 Print: Pressemeddelelse i pdf-format
 Kontakt
• Email: info@mildrecords.com
• Postadresse:
Mild Records
Kongelundsvej 98E
2300 København S
• Tlf: (+45) 2022 6580
|
|
|
|
|
|
|
